Cara Mengusir Nyamuk Berbahaya Penyebab Penyakit

nyamuk malaria

Cara mengusir nyamuk – banyak sekali jenis nyamuk yang berbahaya disekitar kita. Umumnya nyamuk-nyamuk yang berbahaya bagi kita ialah yang berjenis betina. Sebut saja seperti nyamuk Aedes aegepti yang menjadi penyebab demam berdarah, adapula nyamuk anopeles yang menyebabkan penyakit malaria.

Seperti yang kita ketahui, banyak sekali obat pengusir nyamuk yang ada disekitar kita. Mudah sekali kita menjumpai obat nyamuk bakar, obat nyamuk oles, obat nyamuk semprot. Namun sayangnya, obat-obat nyamuk ini sangatlah berbahaya jika digunakan dalam jangka waktu lama. Sejatinya obat ini mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk kesehatan kita.

Obat nyamuk bakar menjadi penangkal nyamuk yang paling berbahaya, asap akibat obat nyamuk ini dapat mengakibatkan sesak nafas dan penyakit lainnya pada saluran pernafasan kita. Sedangkan obat nyamuk oles, dapat menyebabkan alergi pada kulit. parahnya kadang banyak yang tidak cuci tangan setelah menggunakan obat nyamuk oles, sehingga menyebabkan keracunan ringan. Biasanya mulut terasa pahit.

Namun tidak perlu khawatir, masih ada bahan-bahan alami disekitar kita yang dapat kita gunakan untuk mengusir nyamuk. Apa saja itu ? Berikut ini cara mengusir nyamuk secara alami dengan bahan-bahan tradisional :

Minyak Nimba
Minyak nimba diketahui memiliki sejumlah manfaat yang besar bagi tubuh manusia, tetapi selain menjadi obat mujarab untuk kesehatan Anda, nimba juga merupakan pengusir nyamuk yang ampuh. Bahkan ada sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Association of Amerika dalam pengontrolan nyamuk menemukan bahwa pencampuran minyak nimba dengan minyak kelapa dalam rasio 1: 1 adalah cara yang sangat efektif untuk mengusir nyamuk yang sangat efektif. Bahkan olesan minyak tadi sangat berguna untuk kulit anda sebagai antibakteri ampuh, anti-jamur, antivirus dan agen anti-protozoa, namun memberikan efek bau yang sangat tidak disukai nyamuk pada kulit anda. Ini akan melindungi Anda dari gigitan nyamuk selama setidaknya delapan jam.

Minyak Lemon dan kayu Putih
Campuran minyak lemon dan minyak kayu putih sangat efektif dalam mengusir nyamuk secara alami. Komponen cineole aktif yang berada dalam kandungan bahan tersebut memiliki sifat antiseptik dan serangga menolak bila diterapkan pada kulit. Untuk menggunakan campuran ini, campuran minyak lemon dan minyak kayu putih dalam proporsi yang sama dan menggunakannya pada tubuh Anda.

Kapur barus
Menggunakan kapur barus juga merupakan bahan alami yang tidak disukai nyamuk. Terbuat dari ekstrak pohon senyawa ini memiliki aktivitas anti nyamuk jika dibandingkan dengan produk alami lainnya. Tempatkan kamper atau kapur barus ditempat tempat didalam rumah anda yang banyak nyamuk akan mengatasi masalah tersebut dan rumah anda dijamin bebas nyamuk.

Kemangi
Menurut data yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Parasitologi bau dari pohon kemangi sangat efektif dalam membunuh larva nyamuk dan membantu mengusir nyamuk. Hanya dengan menanam pohon kemangi dekat jendela atau sudut rumah Anda maka nyamuk tidak akan berani mendekat karena tidak suka bau kemangi ini. Tanaman ini memiliki sifat yang tidak memungkinkan nyamuk berkembang biak dan akan mencegah mereka memasuki rumah Anda.

Bawang putih
Cara terbaik untuk mengusir nyamuk adalah dengan bau bauan yang tajam dan untuk itulah mengapa nyamuk menjauh. Bau yang kuat dan tajam bawang putih dikenal untuk mencegah gigitan nyamuk dan bahkan mencegah mereka memasuki rumah Anda. Jadi untuk menggunakan obat ini Anda bisa menghancurkan beberapa polong bawang putih, direbus dalam air dan menggunakan air untuk menyemprot di sekitar ruangan Anda. Jika Anda adalah tipe pembenci (atau benar-benar benci nyamuk), Anda juga bisa semprotkan pada diri sendiri untuk menghindari gigitan nyamuk jika anda tahan baunya.

Disarikan dari http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/08/7-cara-mengusir-nyamuk-secara-alami.html

5 Jenis Kanker yang Sering Ditemukan Pada Wanita

Kanker adalah salah satu penyakit yang paling banyak ditakuti. Pada wanita, ada lima jenis kanker yang paling umum terjadi. Meski demikian, sebenarnya ada banyak yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau minimal mengurangi risiko datangnya penyakit kanker.

Berikut ini lima jenis kanker yang paling banyak terjadi di kalangan wanita dan mari langkah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.

1. Kanker usus besar

Risiko kanker usus besar pada pria dan wanita adalah sama, menurut American Cancer Society. “Kabar baiknya adalah bahwa  itu bisa dicegah,” kata David Greenwald, MD, direktur gastroenterologi klinis dan endoskopi di Mount Sinai School of Medicine.

Lindungi diri Anda dengan: Lakukan screening secara teratur. Standar pemeriksaan saat ini adalah kolonoskopi, dimulai pada usia 50 tahun dan diulang setiap 10 tahun.

“Kolonoskopi tidak hanya mendiagnosa kanker usus besar, juga memungkinkan dokter untuk mendeteksi dan menghapus polip sebelum mereka berkembang menjadi kanker,” kata Greenwald.

2. Kanker tiroid

Risko kanker tiroid berkembang dua kali lipat dalam 20 tahun terakhir ini, menurut American Cancer Society. Tapi tidak perlu panik.

“Kami tidak berpikir bahwa jumlah kasusnya meningkat, melainkan kami mengambil kasus yang lebih insidental ketika melakukan MRI atau CT scan,” kata Edmund Pribitkin, MD , MBA, spesialis kanker tiroid di Thomas Jefferson University di Philadelphia. Meskipun tingkat insiden telah meroket, tingkat kematian untuk kanker ini tetap stabil.

Lindungi diri Anda dengan: Tidak terburu-buru melakukan terapi yang berlebihan.  Jika dokter  mendeteksi keberadaan nodul kecil, tidak perlu terburu-buru melakukan operasi, kata Pribitkin.

Jika Anda akhirnya  membutuhkan operasi, pengangkatan hanya sebagian tiroid bisa menjadi pilihan.  Dalam hal ini, Anda  tidak perlu melakukan terapil hormon pengganti tiroid.

JIka dokter Anda mengatakan seluruh tiroid Anda perlu diangkat, Anda berhak meminta opini kedua dari dokter lain.

3: Kanker endometrium

Kanker jenis ini, juga disebut kanker rahim, terutama memengaruhi wanita pascamenopause . Sayangnya, saat ini belum ada tes skrining yang baik untuk mendeteksi kanker ini sejak awal, kata Cynthia Thomson, PhD, RD, direktur program Pencegahan dan Pengendalian Kanker di University of Arizona Cancer Center.

Lindungi diri Anda dengan: Menjaga berat badan yang sehat. Kanker endometrium  dua kali lebih umum terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan, dan lebih dari tiga kali lebih umum pada wanita obesitas, menurut American Cancer Society.

4: Kanker paru-paru

Kasus kanker paru-paru di kalangan wanita  meningkat sebesar 98% selama empat dekade terakhir ini, menurut American Lung Association. Bahkan yag lebih mengejutkan, lebih dari separuh kasus menimpa  wanita bukan perokok.

Lindungi diri Anda dengan: Tidak merokok dan menjauh dari asap rokok karena dapat meningkatkan risiko terkena kanker hingga 30%.

Jika Anda seorang mantan perokok atau sering terkena paparan asap rokok, tanyakan kepada dokter apakah Anda harus mengonsumsi  325 mg aspirin setiap hari. Penelitian menunjukkan, bahwa aspirin mungkin dapat melilndungi Anda.

5: Kanker payudara

Satu dari delapan wanita berisiko mengembangkan kanker payudara dalam hidupnya. Kabar baiknya adalah bahwa, jumlah wanita yang didiagnosis  kanker payudara mulai menurun pada tahun 2000 dan turun lagi sekitar tujuh persen pada 2002-2003.

Lindungi diri Anda dengan: Melakukan mammogram reguler. American Cancer Society merekomendasikan wanita melakukan tes ini setiap tahun dimulai pada usia 45. Selain itu, pelihara gaya hidup sehat dan berat badan ideal.

Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Alami

manfaat lemon
manfaat lemon

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Konsumsi Buah-buahan – Nah pernahkah anda mendengar yang namanya kolesterol?? Tentu semua akan tahu dengan penyakit yang satu ini karena penyakit yang satu ini bila di biarkan akan menjadi lebih berbahaya dan ujung-ujungnya adalah kelumpuhan saraf. Untuk itu jika anda ingin bisa mencegah penyakit yang satu ini anda juga harus paham akan pola makan dan olahraga anda dan juga anda bisa mengkonsumsi buah-buahan untuk menghindari kolesterol. Selain itu anda juga harus mengurangi makan-makanan yang berlemak agar anda bisa lebih hati-hati dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Nah kolesterol memang tidak semua berdampak negative dan buruknya karena ada kolesterol yang di  butuhkan oleh tubuh. Nah seperti kolesterol HDL yang dapat melarutkan sel-sel kolesterol jahat dalam tubuh. Dan kadar kolesterol sendiri antara 160-200 mg. jika itu di turunkan kolesterolnya secara paksa atau ramuan yang salah maka akan menimbulkan katarak. Dan jika kolesterol melebihi normal maka akan mengakibatkan tumbuhnya beberapa penyakit berbahaya. Dan berikut ada cara menurunkan kolesterol tinggi dengan beberapa buah-buahan seperti di bawah ini:
cara menurunkan kolesterol tinggi

Alpukat

Nah buah alpukat tentu semua orang tahu akan buah yang satu ini dan terkenal dengan buah yang nikmat serta cocok jika di buat jus. Namun siapa sangka jika buah yang satu ini adalah buah yang dapat menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain kandungan asam lemak yang baik juga untuk menurukan kadar kolesterol. Untuk itu cobalah anda mengkonsumsinya dengan baik.

baca juga : http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/08/cara-menurunkan-kolesterol-tinggi.html

Tomat

Nah untuk yang satu ini adalah buah tomat. Ya sakah satu buah yang lebih cenderung di buat untuk campuran sup atau terkadang di buat untuk jus. Buah tomat sendiri mengandung likopen yang berguna untuk antioksidan pada sistem pencernaan. Selain bisa menurunkan kolesterol juga bisa mencegah penyakit seperti kanker.

Teh Hijau

Nah untuk beberapa obat yang lain yaitu teh hijau. Teh hijau memang lebih cenderung di buat sebuah minuman herbal. Ada juga yang di buat dengan beberapa tahap proses seperti di buat bubuk. Namun lebih alami lagi jika di buat minuman dengan cara di tumbuk. Teh hijau terbukti bisa menurunkan kolesterol. Secara alami daun ini memang cukup ampuh untuk menurunkan kolesterol. Walau jika kita beli harganya mahal namun efeknya akan berguna baik dan cocok untuk anda yang terkena kolesterol.

Baca juga : cara menurunkan kolesterol dengan cepat

Delima

Nah masih dengan buah delima. Buah yang dengan bentuk cantik dan juga dengan rasa manis-manis sepet ini tentu sangat berkasiat untuk mengobati dan menurunkan kolesterol. Zat aktif yang bekerja di dalam bauh ini ternyata bisa menetralisir kadar lemak dalam tubuh dan selain itu juga menambah sistem kekebalan tubuh.

Jeruk

Nah untuk buah yang satu ini tentu semua orang sudah pada tahu. Ya sebuah buah jeruk yang sangat berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Dengan adanya kandungan vitamin C yang tinggi cukup membuat tubuh tetap sehat dan lemak pun akan turun. Untuk itu cobalah anda mengkonsumsi terus dirumah

Mudah Lupa? Rajinlah Berolahraga

lari

Tak jarang di media sosial kita membaca posting soal orang tua yang hilang. Orang tua yang tak ingat lagi cara pulang ke rumahnya sendiri.

“Sering lupa, mulai pikun sebaiknya jangan diabaikan sejak dini. Gangguan memori ini dapat berubah menjadi dimensia. Sekitar 60 persen gangguan dimensia berkembang menjadi dimensia Alzheimer’s,” kata ahli saraf Dr. Andreas Harry, SpS(K).

Ketika seseorang sudah menderita Alzheimer’s, dokter hanya dapat meresepkan obat yang sifatnya memperlambat progresi penyakit.

“Alzheimer’s menyebabkan gangguan memori dan fungsi kognitif yang termasuk di dalamnya fungsi emosi, bahasia, eksekutif. Hal ini membuat penderitanya tak lagi mampu melakukan aktivitas harian seperti mandi, makan, buang air atau memakai baju sendiri,” imbuh dokter yang baru saja menghadiri konferensi Alzheimer’s Association International di Toronto, Kanada pada 24-28 Juli lalu.

Penyakit ini terjadi ketika terdapat zat bernama beta amiloid yang terlalu pekat dan menggumpal di otak.

“Secara alami kita sesungguhnya juga memiliki protein ini di tubuh. Hanya saja dalam tubuh yang sehat jumlah protein ini tidak terlalu kental dan larut dengan sendirinya di dalam tubuh,” paparnya lebih jauh.

Dr Andreas mengatakan, sebenarnya mudah mencegah penyakit yang menyerang mantan Presiden AS Ronald Reagan ini. “Jagalah pola makan. Lakukan pola makan seimbang. Jangan makan lemak hewani berlebihan. Makanlah sumber protein yang sehat dari kedelai atau ikan,” katanya.

Ia juga meresepkan rutin berolahraga untuk menyehatkan fungsi saraf di otak. “Riset terbaru menemukan olahraga aerobik 45 menit per hari dan dilakukan empat kali seminggu secara bermakna memperbaiki energi mitokondria (sel yang bertugas memproduksi energi) di seluruh tubuh,” ujar Dr Andreas.

Efek olahraga dalam menurunkan kadar protein beta amiloid yang menyebabkan terjadinya Alzheimer’s ini pernah diteliti periset dari St Louis, Missouri dan dimuat di jurnal Neurobiology of Disease edisi November 2015.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional Tanpa Perlu Berolaharaga

manfaat lemon
manfaat lemon

Pada artikel kali ini kami akan memberikan sedikit tips kepada Anda mengenai bagaimana cara mengecilkan perut buncit tradisional tanpa olahraga. Meskipun sebenarnya olahraga juga berperan penting dalam proses pengecilan perut yang buncit. Tapi Anda jangan khawatir, karena cara yang akan kami bahas kali ini terbukti cukup efektif dan cepat untuk mengatasi perut buncit. Tentunya tanpa bantuan obat-obatan kimia yang dijual di pasaran. Perut yang buncit mungkin terlihat wajar-wajar saja. Tapi ternyata, timbunan lemak di dalam tubuh lama kelamaan bisa menimbulkan banyak penyakit. Misalnya seperti jantung koroner, hipertensi, kelainan ginjal, dan hati. Berbahaya, bukan?

Baca juga : cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga

Selain berpotensi menyebabkan penyakit, perut buncit juga akan membuat Anda kurang nyaman dan pasti mengganggu penampilan. Dengan kondisi perut buncit, Anda pasti akan kesulitan dalam menentukan ukuran pakaian. Jadi jika Anda mulai terganggu dengan perut buncit, mulailah lakukan beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat. Sebenarnya cara paling efektif adalah dengan rutin berolaharaga. Tapi sayang, banyak orang yang mengeluhkan tidak punya waktu untuk berolahraga. Oleh karena itu kali ini yang akan kami bahas adalah tentang bagaimana cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga, yakni dengan ramuan-ramuan tradisional. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut.
Cara Mengecilkan Perut Buncit Tradisional dengan Mudah dan Cepat

Beberapa penyebab perut buncit diantaranya adalah kebiasaan makan junk food, minum beralkohol, sering ngemil makanan tidak sehat, dan kurang berolahraga. Sebenarnya permasalahannya sepele, namun sering diabaikan sehingga menjadi sebuah kebiasaan. Untuk mengecilkan perut buncit, di pasaran memang banyak dijual suplemen atau obat-obatan pelangsing. Tapi kalau ada cara yang alami dan tradisional, mengapa tidak Anda coba? Barangkali biayanya lebih murah. Berikut ini adalah beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat menggunakan beberapa resep ramuan tradisional.

Kunyit Asam

Resep tradisional yang pertama untuk mengatasi kegemukan atau perut buncit adalah dengan jamu kunyit asam. Jamu tradisional yang satu ini kabarnya sudah sejak lama dipercaya masyarakat untuk mengatasi perut buncit atau sebagai obat pelangsing tradisional. Tapi ingat, konsumsi jamu ini sesuai aturan, ya. Sebelum membaha cara pembuatannya, yang harus Anda siapkan adalah sebuah kunyit seukuran ibu jari dan sudah dihaluskan.

Baca juga : cara mengecilkan perut buncit dengan cepat

Cara pembuatan: Cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan jamu kunyit asam ini pembuatannya cukup mudah. Pertama rebuslah kunyit yang tadi sudah Anda haluskan dengan dua gelas air. Saat direbus, campurkan air asam dan gula merah secukupnya. Tunggu sampai mendidih dan sampai airnya berkurang setengahnya. Kemudian tunggu beberapa saat dan minum dalam keadaan hangat atau dingin.

Kencur

Selain kunyit asam, cara mengecilkan perut buncit tradisional lainnya juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi ramuan tradisional dari bahan alami kencur. Jika Anda tidak bisa membuatnya sendiri, mungkin Anda bisa membelinya langsung di tukang jamu.Tapi ingat, jangan beli jamu yang instan. Beli saja jamunya di tukang jamu gendong, karena mereka membuat ramuannya secara tradisional dan dengan bahan-bahan yang alami.

Cara pembuatan: Jika Anda ingin membuat ramuan tradisional ini sendiri, ada beberapa bahan yang perlu Anda persiapkan terlebih dahulu, yakni segenggam kencur, asam, segenggam beras, gula pasir, dan gula merah secukupnya. Tumbuk semua bahan-bahan tersebut dalam satu wadah, lalu seduh hasil tumbukannya dengan segelas air panas. Aduk sampai tumbukan bahan-bahan tadi benar-benar larut di dalam air. Cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dengan ramuan ini perlu dilakukan secara rutin. Paling tidak Anda harus minum sekali dalam sehari.

Jeruk Nipis

Berikutnya ada cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan ramuan dari jeruk nipis. Mengingat jeruk nipis memang banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh terutama untuk program diet, maka tak heran kalau jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menyusutkan perut buncit. Berbeda seperti kunyit asam atau kencur, ramuan yang satu ini bukan diminum, melainkan dioleskan. Sebelumnya Anda siapkan dulu bahan-bahannya, yakni satu buah jeruk nipis, kapur sirih dan minyak kayu putih.

Cara pembuatan: Proses pembuatannya cukup sederhana, pertama-tama Anda campurkan dulu minyak kayu putih dan air jeruk nipis dengan perbandingan yang sama. Setelah itu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan tersebut sampai merata. Setelah selesai, Anda oleskan ramuan tersebut di perut buncit Anda. Anda bisa melakukan cara mengecilkan perut buncit ini dengan cepat. Asalkan metode ini juga diimbangi dengan mengonsumsi jamu kunyit asam atau kencur. Lakukan secara rutin sampai ada perubahan.

Penyakit yang Timbul akibat Kebiasaan Begadang

begadang

Risiko yang harus kita tanggung dari kurang tidur sebenarnya jauh lebih besar dari yang kita ketahui. Pengaruhnya bahkan dirasakan pada kesehatan jangka panjang.

Setelah semalam kurang tidur, tentu keesokan harinya kita akan mengalami rasa lelah, mood buruk, atau kurang fokus. Yang jarang orang sadari adalah kurang tidur, apalagi jika setiap hari kita sering begadang, meningkatkan risiko penyakit kronik.

Berbagai penelitian mengenai tidur dan penyakit sudah dilakukan. Hasil dari penelitian itu cukup konsisten. Seperti dikutip dari healthysleep.med.harvard.edu, berikut adalah pengingat dari bahaya kebiasaan begadang pada tubuh kita.

1. Obesitas
Orang yang sering kurang tidur cenderung memiliki berat badan berlebih. Para ahli sekarang ini juga memasukkan kurang tidur sebagai salah satu faktor penyebab obesitas, selain kurang olahraga dan makan berlebih.

Kurang tidur diketahui akan mengganggu metabolisme tubuh dan pengeluaran hormon-hormon yang mengatur nafsu makan dan pemrosesan glukosa.

2. diabetes
Kebiasaan kurang tidur juga memicu diabetes tipe dua. Hal itu karena kemampuan tubuh memproses glukosa, energi dari karbohidrat yang dipakai sel sebagai bahan bakar, terganggu. Orang yang tidur sekitar 5 jam setiap malam diketahui memproses glukosa lebih lambat.

3. Penyakit jantung dan hipertensi
Penelitian menunjukkan, penderita hipertensi yang kurang tidur satu malam saja sudah akan mengalami peningkatan tekanan darah. Efek ini mungkin bisa menjelaskan kaitan antara kurang tidur dan penyakit jantung dan stroke.

4. Gangguan mood
Kebiasaan tidur larut malam dan juga kurang tidur merupakan penyebab Anda menjadi orang yang gampang marah dan moody. Dalam jangka panjang, kurang tidur juga dapat memicu depresi, kecemasan, dan stres mental.

5. Fungsi imun menurun
Secara alami kita akan lebih banyak tidur saat sedang sakit. Ini merupakan cara tubuh untuk meningkatkan kekuatan sistem imun dalam melawan infeksi. Jadi, tak heran bila kita gampang sakit akibat beberapa hari selalu begadang.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

cara menghilangkan ketombe di kepala
cara menghilangkan ketombe di kepala

Cara menghilangkan ketombe – Sel-sel kulit kepala yang telah mati akan mengalami pengelupasan dan pengelupasan yang belebihan ini dinamakan dengan ketombe. Ketombe bukanlah merupakan organisme namun ketombe hanyalah sel kulit kepala yang mengelupas dan menumpuk di kepala sedangkan organisme yaitu kutu rambut. Ketombe mungkin merupakan hal yang dapat menggangu penampilan maupun mengganggu aktifitas anda, jika anda ingin mengatasi ketombe rambut anda, anda bisa membaca selengkapnya tentang cara menghilangkan ketombe secara alami dengan cepat ini.
Cara Menghilangkan Ketombe
Baca juga : http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/07/15-cara-menghilangkan-ketombe-secara.html
Menghilangkan Ketombe Dengan Daun Pandan
Cara Melakukannya :

Menyiapkan sekitar 7 atau 5 helai daun panda, kemudian mencuci daun tersebut mengunakan air sampai benar-benar bersih.
Langkah selanjutnya menumbuk atau menghaluskan daun tersebut dan masukan kedalam wadah, memeras daun hasil tumbukan tadi dan mengambil air perasannya.
Mengusapkan air perasan tadi ke bagian rambut anda, mengusapkan air tersebut pada rambut hingga benar-benar rata dan membiarkan rambut anda sekitar 30 menit-an.
Langkah terakhir membilas rambut anda dengan air bersih.

Menghilangkan Ketombe Dengan Jeruk Nipis, Nanas, Plus Santan
Cara Melakukannya :

Menyiapkan buah jeruk nipis dan nanas.
Kemudian mengambil air perasan dari masing masing buah sekitar 100 ml, dan mencampurkan kedua air perasan dengan 100 ml santan, lalu mengaduknya hingga merata.
Untuk mengatasi ketombe, gunakan campuran ini untuk membasuh rambut
Agar mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya melakukan cara ini 2 kali seminggu.
Baca juga : Cara menghilangkan ketombe alami
Menghilangkan Ketombe Menggunakan Tumbuhan Lidah Buaya
Cara Melakukannya :

Mengambil 1 buah tumbuhan lidah buaya
Memisahkan kulit dengan daging lidah buaya lalu mengambil bagian dagingnya
Menumbuk sampai benar-benar lembut
Mengoleskan tumbukan tadi ke area rambut anda diamkan 15 menit.
Terakhir membasuh rambut anda dengan air hingga bersih.

Menghilangkan Ketombe Dengan Jus Apel
Cara Melakukannya :

Menyiapkan sekitar 3 buah apel lalu jus apel tersebut.
Kemudian mencampurkan extrak apel atau jus dengan air hangat seperlunya saja.
Langkah terakhir menggunakan jus apel tadi untuk kramas dan mendiamkan rambut anda sekitar 15 menit, membasuh rambut dengan air bersih.

Menghilangkan Ketombe Mengunakan Daun Kangkung
Cara Melakukannya :

Menyiapkan sekitar seikat daun kangkung kemudian merebus kangkung ke dalam 2 gelas air.
Mendiamkan rebusan kangkung tersebut hingga tersisa hanya 1 gelas saja, kemudian dinginkan rebusan tersebut.
Langkah selanjutnya mengusapkan air rebusan yang sudah dingin ke rambut.
Menunggu sampai kira-kira 30 menitan dan membersihkan rambut anda dengan sampo yang cocok untuk kulit kepala anda.

Menghilangkan Ketombe Dengan Minyak Zaitun
Cara Melakukannya :

Menyiapkan minyak zaitun dan mengoleskan ke rambut kita sambil memijat kulit kepala anda.
Membungkus rambut anda menggunakan handuk bersih kurang lebih satu jam.
Membilas rambut anda dengan air bersih.

Baca juga : Waspadai Bakteri Bersembunyi di Botol Minum

Waspadai Bakteri Bersembunyi di Botol Minum

waspada botol
waspada botol

Isi ulang air di botol minum memang sangat praktis. Tetapi, jangan lupa untuk mencucinya setiap kali air habis digunakan. Kebanyakan orang hanya membilas botol minum mereka menggunakan air putih atau bahkan tak pernah mencucinya, karena terlihat bersih.

Padahal, menurut penelitian terbaru, sering mengisi ulang air di botol minum bisa menyebabkan munculnya bakteri.

Situs Treadmill Reviews yang bertugas untuk EmLab P & K menguji 12 botol air minum. Mereka menguji berbagai model botol minum yang telah digunakan para atlet selama seminggu tanpa dicuci.

Hasilnya pun mengejutkan. Mereka menemukan sejumlah sel bakteri hidup dari 12 botol minum yang diuji tersebut.

Baca juga : Cara Mengobati Sariawan di Bibir Dengan Cepat

Botol minum dengan model slide top ditemukan memiliki kandungan kuman tertinggi. Mereka menemukan bakteri coccus gram positif yang dapat menyebabkan infeksi kulit, pneumonia, dan keracunan darah.

“Minum dari botol-botol ini bisa lebih buruk dibanding makan makanan dari piring hewan peliharaan Anda,” tulis situs tersebut.

Bakteri itu bisa bersembuyi di sela-sela tutup botol yang kadang lupa dibersihkan. Kelembaban pada botol minum yang tidak dicuci itu dinilai menjadi penyebab berkembangnya bakteri.

Peneliti menyarankan untuk menggunakan botol minum stainless steel dibanding berbahan plastik. Hindari botol minum yang terdapat banyak celah kecil, sehingga sulit dijangkau untuk dibersihkan. Bagian yang tidak terjangkau oleh sikat pembersih botol bisa menjadi rumah bagi kuman penyakit.

Peneliti juga mengingatkan pentingnya mencuci botol minum setelah setiap pemakaian. Jangan terus-menerus isi ulang botol minum dan tunggu waktu berhari-hari, bahkan berminggu-minggu untuk mencucinya.

Cara Mengobati Sariawan di Bibir Dengan Cepat

cara mengobati sariawan cepat
cara mengobati sariawan cepat

Cara mengobati sariawan – Sariawan merupakan salah satu masalah kesehatan pada bibir yang sering kita alami. Sariawan akan membuat kita merasa perih di bagian bibir. Terutama saat kita mengkonsumsi makanan yang bercita rasa pedas. Sariawan bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa. Namun anda tidak perlu panik, banyak cara mudah mengobati sariawan menggunakan bahan alami yang sudah terbukti ampuh untuk pengobatan sariawan.

Namun perlu kita ketahui terlebih dahulu apa penyebab sariawan itu. Pada garis besarnya atau penyebab munculnya sariawan umumnya dikarenakan kekurangan vitamin c. Konsumsi vitamin c sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Sumber vitamin c paling banyak kita dapatkan dari buah jeruk. terutama yang masih asam. Semakin asam rasanya maka semakin tinggi kandungan vitamin c nya.

Lalu bagaimana cara mengobati sariawan secara cepat?. Berikut ini beberapa tips menghilangkan sariawan di bibir secara tradisional.

Langkah yang pertama dan paling mudah ialah dengan mengkonsumsi buah-buah yang mengandung vitamin c dalam jumlah tingg. Satu gelas air hangat, kita campurkan dengan perasan satu buah jeruk nipis atau lemon. Kemudian minum di malam hari agar kita tidak merasakan siksaan sariawan.

Cara yang kedua ialah dengan menggunakan obat ALbo***L. Cara penggunaanya juga sangatlah mudah, dapat dilihat dibungkusnya.

Itulah cara mengobati sariawan secara alami dan cepat. jangan lupa baca juga 5 penyebab sakit kepala.

5 Hal yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

sakit kepala
sakit kepala

Aktivitas bisa terganggu gara-gara sakit kepala. Penyebab munculnya sakit kepala pun bisa beragam, termasuk penyebab yang tak disangka-sangka. Apa saja?, berikut ini hal-hal tak terduga yang nyatanya juga bisa memicu sakit kepala.

1. Olahraga terlalu ‘keras’

Terlalu memaksakan diri saat berolahraga bisa memicu sakit kepala. Diungkapkan profesor klinis di Stanford Health Care, Sheena Aurora, MD, umumnya sakit kepala akibat terlalu keras berolahraga muncul pasca terjadi lonjakan detak hantung. Meski kondisinya akan berbeda pada tiap orang.

“Kondisi ini mengkhawatirkan karena dalam hitungan detik, sakit kepala bisa makin parah. Pada beberapa kasus, sakit kepala ini bisa bertahan selama beberapa hari. Jika Anda rentan mengalami sakit kepala karena olahraga, coba gunakan monitor denyut jantung untuk melihat di ambang mana Anda akan rentan sakit kepala. Sehingga, Anda bisa menjaga detak jantung agar berada di bawah batas itu,” terang Aurora.

Baca juga : Cara menghilangkan kantung mata yang menghitam

2. Stres

Praktisi naturopati di Mittagong, Australia, Mim Beimstres juga bisa membuat otot di leher, bahu, dan kulit kepala tegang yang kemudian memicu sakit kepala. Umumnya, sakit kepala akibat terlalu stres akan muncul di bagian belakang kepala kemudian timbullah rasa tegang di area tersebut. Beim menambahkan, stres di sini tak hanya karena kondisi psikologi saja tetapi juga kibat tekanan berlebih pada otot Anda.

“Coba lihat lagi bagaimana postur tubuh saat duduk seharian di kantor. Sebab, kondisi bahu yang terlalu tertarik ke atas sampai mendekati telinga bisa membuat otot di area tersebut tengang,” kata Beim.

3. Terlalu lama berada di wilayah tinggi

Pada beberapa orang, perubahan ketinggian yang drastis bisa menyebabkan sakit kepala yang cenderung memicu mual. Kondisinya juga bisa memburuk di malam hari dan makin ‘menjadi’ di keesokan harinya. Menghindari stres dan konsumsi kafein berlebih bisa dilakukan untuk meredakan kondisi ini.

4. Sering mengepalkan rahang

Kondisi sering mengepalkan rahang bisa menyebabkan sakit kepala yang serius. Aurora mengatakan, orang cenderung mengepalkan rahang ketika mereka sedang stres. Akibatnya, muncul rasa sakit dan nyeri di wajah, rahang, dan leher.

“Untuk mengatasinya Anda perlu bersantau. Tapi jika masalah itu terus berlanjut, dokter gigi bisa membantu mengatasi kebiasaan menggemeretakkan gigi yang bisa memperburuk Temporomandibular Joint Disorder,” terang Aurora.

5. Berlebihan konsumsi penghilang nyeri untuk atasi sakit kepala

Beberapa orang bisa mengonsumsi antinyeri guna mengatasi sakit kepala. Namun, sembarangan mengonsumsi obat itu bisa memperburuk sakit kepala. Sebab, obat tersebut bisa menghantarkan kembali rasa sakit ke otak Anda.

Terlalu sering mengonsumsi antinyeri yang digabung dengan kafein atau lebih dari satu jenis obat juga bisa jadi penyebab umum memburuknya sakit kepala.