21 Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat madu – Madu bahan alami yang memiliki manfaat banyak sekali. Madu bisa di manfaatkan oleh pria, wanita, anak kecil, ibu hamil untuk kecantikan, kesehatan dan mengobati penyakit. Konsumsi madu setiap harinya dapat membantu sistem kekebalan tubuh lebih sehat dan membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dari dulu sampai sekarang madu masih dipercaya sebagai obat herbal yang paling ampuh. Inilah 21 manfaat madu untuk kecantikan wajah dan kesehatan yang harus anda ketahui.

1. Khasiat Madu Untuk Wajah dan Jerawat

Salah satu manfaat madu dari dulu telah dipercaya untuk mengatasi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat. Madu mengandung antioksidan tinggi yang bisa membunuh bakteri penyebab jerawat. Cukup gunakan madu sebagai masker wajah. Oleskan secara merata pada wajah anda. Diamkan selama 20 menit lalu bilas sampai bersih. Penggunaan secara rutin dapat merawat wajah berjerawat dan membuat jerawat di wajah anda hilang.

manfaat madu

manfaat madu

2. Memerahkan Bibir

Khasiat madu yang kedua, cocok untuk wanita yang ingin memiliki bibir sehat. Memiliki bibir yang merah dan cerah pasti menjadi impian banyak orang. Jika anda sering mengalami masalah bibir pecah-pecah, kering dan kusam cobalah untuk menggunakan madu secara rutin setiap harinya. Untuk scrub bisa tambahkan gula pasir. Jadi campurkan gula pasir, madu dan perasa jeruk nipis menjadi satu. Kemudian oleskan secara merata di bibir anda. Gula pasir bisa mengangkat sel kulit mati di bibir, perasan jeruk nipis akan menutrisi bibir anda dan madu akan melembabkan bibir anda. Sehingga anda akan memperoleh bibir yang merah dan lembab.

3. Mencegah Penuaan Dini

Memasuki umur 26 tahun biasanya tanda-tanda penuaan dini sudah muncul. Seperti kulit kusam, muncul keriput di sekitar mata dan bibir serta kelembaban kulit mulai berkurang. Untuk mengatasi hal itu banyak wanita yang melakukan perawatan di klinik kecantikan. Tentunya itu akan mengeluarkan banyak biaya. Lebih baik menggunakan madu yang alami. Salah satu manfaat madu untuk kecantikan adalah dia dapat kita gunakan untuk mencegah penuaan dini. Orang yang rutin menggunakan masker madu, proses penuaan dininya lebih lambat dibandingkan orang yang jarang menggunakan masker madu. Mulai sekarang rutinlah untuk menggunakan masker madu setiap harinya.

4. Menghilangkan Komedo

Selain jerawat, komedo juga menjadi masalah yang sering muncul pada kulit wajah anda. Komedo biasanya muncul di sekitar hidung. Untuk menghilangkan komedo di hidung anda bisa menggunakan madu. Khasiat di dalam madu akan membuat komedo terangkat secara alami. Anda bisa menambahkan gula pasir. Supaya kulit-kulit mati di sekitar hidung juga ikut hilang.

5. Melembabkan Dan Mencerahkan Kulit

Memiliki kulit kering dan kusam membuat percaya diri berkurang. Ketika menggunakan make up jadi kurang maksimal. Untuk mengatasi hal ini anda bisa mencoba menggunakan masker madu secara rutin setiap harinya. Di dalam madu mengandung banyak sekali nutrisi dan vitamin yang bisa membantu melembabkan dan mencerahkan kulit wajah anda. Minimal gunakan seminggu 3 kali untuk mendapatkan khasiat masker madu yang optimal.

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Manfaat madu selanjutnya adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Manfaat yang satu ini memang tidak bisa diragukan lagi. Buat orang yang selalu konsumsi madu setiap harinya. Memiliki imunitas tubuh yang lebih tinggi dibandingkan orang yang jarang konsumsi madu. Anda hanya cukup konsumsi dua sendok madu setiap harinya. Pilihlah madu yang murni karena manfaatnya akan lebih terasa.

7. Melancarkan Sistem Pencernaan

Dan manfaat madu untuk kesehatan nomor tujuh adalah membantu melancarkan pencernaa. Sistem pencernaan sangat mempengaruhi sistem metabolisme dan kesehatan tubuh. Jika sistem pencernaan lancar, maka sistem lainya juga ikut baik. Selain konsumsi sayuran yang berserat, anda juga bisa konsumsi madu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Selain itu konsumsi madu dapat membantu penyerapan nutrisi lebih baik. Sehingga tubuh anda akan semakin sehat.

8. Mencegah Kekurangan Gizi

Kekurangan gizi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Dengan konsumsi madu secara rutin dapat mencegah kekurangan gizi. Di dalam madu mengandung 1000 macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini akan membantu memenuhi nutrisi lain yang tidak didapatkan dari makanan yang anda konsumsi setiap harinya. Anda hanya cukup konsumsi madu dua sendok makan setiap harinya.

9. Mengobati Asma

Manfaat madu ternyata bisa membantu mengobati asma. Penyakit asma merupakan penyakit sesak nafas yang bisa dialami oleh siapa saja. mungkin anda sudah melakukan banyak cara untuk mengobati asma, tetapi belum sembuh juga. Cobalah untuk konsumsi madu setiap harinya. Konsumsi madu yang murni dari madu pohon mangga, kapok dan lainnya. Ini akan sangat bagus mengobati asma anda.

10. Mengatasi Iritasi Kulit Akibat Matahari

Bagi orang yang memiliki kulit sensitif pasti akan sangat menyebalkan ketika terkena sinar matahari. Terlalu lama di bawah sinar matahari akan membuat kulit iritasi dan merah-merah. Jika anda sering mengalami hal itu, tak perlu khawatir anda bisa mengoleskan madu di bagian kulit yang terkena iritasi sinar matahari. Biarkan selama 15 menit lalu bilas sampai bersih. Pengolesan secara rutin dapat membantu mengobati iritasi anda.

11. Mengatasi Kulit Gatal

Selain mengatasi iritasi kulit akibat sinar matahari, madu juga bisa membantu mengatasi kulit gatal. Kulit gatal terus menerus, entah yang disebabkan oleh iritasi, bakteri atau virus bisa diobati dengan menggunakan madu. Anda bisa mengoleskan madu pada bagian yang gatal atau konsumsi madu secara rutin setiap harinya.

12. Mengatasi Kesuburan Wanita Atau Pria

Anda dan pasangan anda ingin sekali memiliki anak, tetapi tak kunjung di karunia anak. Cobalah untuk konsumsi madu secara rutin setiap harinya. Cara mengkonsumsi madu, cukup siapkan dua sendok madu dan segelas air hangat. Minum saat pagi hari dan malam menjelang tidur. Anda dan pasangan anda harus konsumsi bersamaan. Jangan hanya suami saja atau istri saja. nutrisi di dalam madu, sangat membantu menyuburkan organ kewanitaan dan pria dengan efektif. Itulah salah satu manfaat madu untuk pria dan wanita. Banyak madu penyubur kandungan yang bisa kamu beli di toko herbal ataupun apotik dengan harga yang terjangkau.

13. Meringankan Kondisi Setelah Operasi

Manfaat madu selanjutnya untuk membantu meringankan kondisi setelah operasi. Setelah melakukan operasi biasanya tubuh masih terasa lemas. Untuk membantu proses pemulihan pasca operasi, anda bisa konsumsi madu secara rutin setiap harinya. Konsumsi madu akan membantu menyembuhkan luka bekas operasi lebih cepat dan kondisi tubuh akan lebih cepat pulih.

14. Mengobati Diare

Buat kamu yang pernah terkena diare, salah satu manfaat madu untuk mengobati penyakit diare.  Diare terjadi  dikarenakan kemampuan usus dalam menyerap kadar air terlalu lemah. Sehingga feses berubah menjadi cair. Bisa di karenakan karena bakteri atau gangguan di pencernaan. Untuk mengatasi hal ini anda bisa konsumsi dua sendok madu setiap harinya. Madu akan membantu meningkatkan sensitivitas usus untuk menyerap sari makanan lebih baik, melancarkan bab dan lainnya.

15. Mengobati Asam Urat

Asam urat terjadi karena penyerapan kadar purin yang terlalu tinggi didalam tubuh. Konsumsi madu setiap harinya dapat mencegah purin di ubah menjadi asam urat. Di dalam madu mengandung kalsium, kalium. Selenium, magnesiuam dan lain sebagainya. Semua nutrisi tersebut bisa membantu mengobati asam urat anda.

16. Menurunkan Kolesterol

Saat ini penyakit kolesterol sangat mudah ditemui, bukan hanya pada orang yang lanjut usia. Bahkan ditemukan kasus kolesterol pada orang dewasa di atas 30 tahun. Kolesterol tinggi bisa terjadi karena konsumsi makanan yang sembarangan. Buat anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi cobalah untuk konsumsi madu rutin setiap harinya. Ini akan membantu menurunkan kadar kolesterol didalam darah. Sehingga anda terhindar dari penyakit stroke, hipertensi dan kolesterol.

17. Meningkatkan Stamina Tubuh

Manfaat madu yang satu ini memang sudah terbukti ampuh. Banyak orang yang konsumsi madu untuk membantu meningkatkan stamina tubuhnya. Kandungan glukosa didalam madu, bisa membantu tubuh meningkatkan stamina dengan cepat. Oleh karena itu biasanya atlet, banyak yang konsumsi madu terlebih dahulu sebelum bertanding.

18. Mengobati Sariawan

Sariawan terjadi karena bibir kekurangan vitamin c, tergigit atau akibat panas dalam. Selain konsumsi jeruk atau makanan yang mengandung vitamin C, anda bisa konsumsi madu setiap harinya. Madu juga mengandung vitamin C yang tinggi. Selain konsumsi madu, anda juga bisa mengoleskan madu pada bagian bibir yang terkena sariawan.

19. Mencegah Diabetes

Dari beberapa penelitian mengatakan madu mengandung senyawa yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Buat anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes, cobalah untuk mengganti pemanis gula anda dengan madu. Ini akan membantu menurunkan kadar gula didalam darah.

20. Mengobati Batuk

Batuk yang tidak sembuh-sembuh pasti akan sangat menyebalkan. Jika anda sudah konsumsi banyak obat tetapi batuk belum sembuh juga. Cobalah untuk konsumsi madu. Anda bisa mencampurkan madu dengan perasan jeruk nipis. Ini akan membantu mengobati batuk dengan lebih efektif.

21. Meningkatkan Daya Ingat

Menurut sebuah penelitian mengatakan wanita yang sudah masuk usia menopouse diwajibkan untuk konsumsi 20 gram madu setiap harinya. Ini akan membantu meningkatkan daya ingat lebih tinggi. Buat anda yang masih muda juga bisa konsumsi madu secara rutin setiap harinya. Ini akan membantu daya ingat anda lebih bagus.

21 manfaat madu untuk tubuh ini kami rangkum dari berbagai sumber. Bahkan perlu kamu tahu, manfaat madu ini sudah dijelaskan dalam agama islam sejak 1400 tahun yang lalu. Untuk hasil yang terbaik, lebih baik mengkonsumsi madu asli yang dibeli langsung dari petani. Harga untuk 1 liter madu hutan asli hanya berkisar Rp 100.000 an, sangat murah dibandingkan dengan manfaat dan khasiat madu yang kita dapatkan.

21 Manfaat Madu Untuk Kesehatan | rasyid93 | 4.5