Makanan Penurun Darah Tinggi Cepat dan Aman

Makanan penurun darah tinggi – darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya. darah tinggi bisa menyebabkan munculnya penyakit lain seperti stroke dan serangan jantung. Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita, khususnya di indonesia. Biasanya orang yang memiliki tekanan darah tinggi mudah sekali merasa pusing.

Makanan yang berlemak, mengandung banyak bahan pengawet dan pemanis menjadi salah satu penyebab penyakit ini. darah tinggi kini banyak dialami orang-orang berusia 50 keatas. UNtuk mencegah terkena darah tinggi ada cara sederhana. Cara yang sangat mudah namun banyak orang mengabaikannya. yaitu jangan marah dan selalu tersenyum. Jangan terlalu membebani pikiran dengan urusan-urusan yang berat. Pikiran kita juga butuh istirahat.

Dan berikut ini sedikit referensi buat pengetahuan kamu mengenai makanan penurun darah tinggi yang ampuh.

  1. Mentimun
    buah yang mengandung banyak air ini menjad buah yang sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah. Coba kamu cari lewat internet atau tanyakan langsung kepada dokter seputar manfaat mentimun untuk menurunkan darah tinggi.
  2. mengkudu
    mungkin kamu baru tau jika mengkudu sangat ampuh untuk menurunkan darah tinggi. Konsumsi jus mengkudu untuk hasil yang cepat
Makanan Penurun Darah Tinggi Cepat dan Aman | rasyid93 | 4.5