Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan
Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Selain itu, banyak jenis teh hijau, salah satu jenis yang paling terkenal adalah manfaat teh hijau kepala jenggot. Dengan nama yang unik itu, anda jangan langsung berfikir yang tidak-tidak, walaupun namanya unik, namun tetap memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang ada pada teh ini juga cukup banyak, seperti antioksidan yang sangat di percaya mampu menangkal radikal bebas dan beberapa kandungan penting lainnya. Pada saat artikel ini di tulis, sudah banyak sekali penelitian yang di lakukan, hasil dari penelitian itu adalah teh hijau mampu meningkatkan pembakaran lemak. Dengan adanya penelitian tersebut, teh hijau sangat cocok untuk di konsumsi pada saat anda sedang menjalani program diet. manfaat teh hijau

Selama ini banyak orang sering menggunakan teh hijau sebagai minuman kesehatan. Ternyata, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, manfaat teh hijau untuk kesehatan sangatlah banyak.Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.

Dalam teh Hijau kandungan senyawa polifenol yang sangat banyak berperan sebagai pelindung terhadap kanker. Polifenol tergolong dalam antioksidan yang sangat ampuh. Senyawa ini akan menetralkan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker tersebut. manfaat teh hijau untuk kesehatan

Radikal bebas sendiri terbentuk secara alami dalam tubuh. Molekul ini dapat merusak sel-sel manusia. Orang menduga bahwa molekul inilah salah satu penyebab kanker, termasuk berbagai jenis penyakit lain seperti penyakit jantung dan penuaan.

Daun teh hijau yang telah dikeringkan terdiri dari 40% polifenol. Selain dapat memerangi kanker payudara, zat ini juga diyakini dapat menurunkan risiko kanker lambung, paru-paru, usus besar, dubur, hati, dan pankreas.

Manfaat Teh Hijau antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Efek Samping terlalu banyak teh
1. Dapat menaikkan asam lambung
Bagi penderita asam lambung sebaiknya anda harus dapat mengatur pola minum teh hijau dengan baik dan jangan terlalu sering dan banyak mengkonsumsinya. Lebih bagusnya hindarilah minum teh hijau, karena teh hijau banyak memiliki kandungan tannin. Tannin adalah zat yang dapat memicu lambung untuk lebih banyak memproduksi asam lambung. Akan tetapi jika anda tidak memiliki gejala penyakit asam lambung, minuman teh hijau akan aman bila mengkonsumsinya.

2. Dapat mengganggu ginjal
Bagi anda yang sedang mengkonsumsi obat atau sedang dalam penanganan medis, janganlah anda mengkonsumsi obat bersamaan dengan minum teh hijau. Hal ini dikarenakan akan dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih berat dan bisa saja akan menyebabkan masalah pada ginjal anda. Sehingga bukannya penyakit yang sedang anda derita akan sembuh, malah dapat memperparah bila anda minum obat bersamaan dengan teh hijau.

3. Dapat mengganggu sekresi hormon
Jika anda secara berlebihan mengkonsumsi teh hijau, maka akan dapat mengganggu sekresi hormon dalam tubuh. Oleh sebab itu maka janganlah terlalu banyak dalam mengkonsumsi teh hijau dan minimal 2 cangkir dalam setiap harinya.